熊猫睡眠

现在很多人因为各种各样的原因导致睡眠不佳，《熊猫睡眠》可以用户提供优质睡眠体验，无论您是失眠、焦虑还是生活压力过大，熊猫睡眠都能帮助您放松身心、改善睡眠质量。该应用内置丰富多样的自然音效、冥想课程和专业的呼吸训练等工具，可以有效地引导用户进入深度放松状态，并帮助他们快速入睡。熊猫睡眠还提供智能闹钟功能，根据用户的睡眠周期准确计算最佳唤醒时间，让您每天清晨以愉悦的方式醒来。

熊猫睡眠主要功能

【轻松入睡】

·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围

·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

【记录梦话鼾声】

·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。

·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好

【追踪睡眠周期】

·睡眠追踪器，让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，入睡期&浅睡期&熟睡期&深睡期&快速眼动期，了解这五个阶段不同的特征。

·轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，

【智能闹钟&温柔唤醒】

·智能闹钟，帮助您在较轻的睡眠醒来，让你醒来时清爽温柔。

·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。

【睡眠分析报告】

·熊猫睡眠将会根据每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化，以更好地改善睡眠。

·结合科学评测体系、AI 监测系统，和专业的评测报告，可以针对不同的睡眠问题，提供定制化解决方案。

熊猫睡眠适合人群

·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人

·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人

·受压力和焦虑困扰的上班族

·想要专注于工作或学习的人

·喜欢冥想或想尝试冥想的人

·睡眠时容易受环境噪声影响的人群

·考试和课业压力大的学生

·想要提高睡眠质量的人

·想要记录自己的梦话和打鼾的人

熊猫睡眠如何进入睡眠模式

我们来到app的主页，看见底部居中的睡眠图标，我们点击它。

设置好起床时间，点击开始睡眠。

现在我们就可以开始进行睡眠了，如果我们起来了，滑动界面就可以取消睡眠模式。

软件特色

1、内容丰富

提供的助眠音乐非常的丰富，包含了白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐等等

2、轻松入睡

可以让你以后轻松入睡，提升你的睡眠质量

3、智能分析

对监测的睡眠数据进行智能分析，帮助许多用户改善睡眠质量

4、健康助眠

让你以后获得健康助眠服务，让你每天都能轻松入睡

5、解决焦虑

帮助学习、工作压力大的用户解决焦虑，这样你的睡眠才会更舒适

更新日志

最新版本：v1.4.3 更新时间：2025-04-13

1、轻松入睡，睡个好觉；

2、睡眠监测，梦话鼾声；

3、智能闹钟，温柔唤醒；

4、哄睡音乐，减压放松；

5、梦境解析，觉察当下。