去睡吧

去睡吧是一款专为帮助用户改善睡眠质量而设计的手机应用，这款应用提供了多种放松和冥想音频，帮助降低压力、舒缓身心，促进深度睡眠，用户可以根据自己的喜好选择不同的音频，比如自然风景声、冥想导引等，来帮助入睡，应用还提供了定时功能，可以设置开启和关闭时间，方便用户在预定时间内享受宁静的睡眠环境，去睡吧还有记录睡眠历史和分析数据的功能，让用户能够了解自己的睡眠状况，进一步改善睡眠质量。

软件功能

应用使用流畅，可适用于各个人群，简便易懂，打开就能使用；

每一次记录的睡眠时间都能长时间保存，用户任何时候都能查看；

通过应用就能对多个功能进行操作，让操作更加的便捷化；

可以对阅读的灯进行控制，在应用中就能进行打开和关闭操作；

日常操作记录可以详细记录，以便用户可以随时在应用中了解；

新增两种床型，用户轻松连接，通过应用即可轻松操作，简单方便；

常见问题

是否有入睡提醒功能？

这款app提供了入睡提醒功能。你可以设定一个定时器，在指定时间到达时系统会发出提醒，提醒你去睡觉。

是否有闹钟功能？

这款app具备闹钟功能。你可以设置多组闹钟，选择不同的铃声和震动模式，确保在指定时间准时唤醒。

我怎样才能更好地入睡？

建立一个良好的睡眠习惯非常重要。确保晚上创造一个安静、舒适、暗淡的环境，避免与睡眠无关的刺激物品，如手机等。尽量保持固定的睡觉时间，并避免在就寝前进行兴奋剧烈的活动或摄入刺激性食物饮料。

睡眠质量如何？

这款app提供了各种助眠音乐和放松声音，有助于改善睡眠质量。还提供了睡眠记录功能，可以帮助你分析和优化你的睡眠习惯。

应用特色

1、睡眠时长、断声干预、呼吸率、辗转心率，HRV多项指标尽在掌握

2、床的高度可以自行调节，以便用户可以轻松上床，便于用户轻松下床

3、入睡，问候伴着，心灵就不会孤单

4、入夜，星星亮着，夜空就不会黑暗

5、在应用中就能对床的各个部位进行设置，以至达到自己想要的效果

6、定时开启按摩功能，轻松按摩入睡，自动关闭功能，省电

小编评价

还有其他问题需要解答吗？如果有的话，请随时告诉我，晚安！

更新日志

最新版本：v2.8.8 更新时间：2025-04-07

1.修复已知bug